月子食谱:干山楂煮水

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2015年10月30日 11:08:09 
      功效:生津止渴,消食减脂,减轻子宫收缩时的腹疼。 材料(五日份):干山楂300克(超市有150克每袋),水2500 ml。 做法:1.将山楂加入水中; 2.大火煮开后,加盖转小火煮20分钟,约剩2000 ml; 3.将汤滤出倒入容器,放入适量的黑砂糖(红糖)搅拌均匀,冷却后放入冰箱冷藏 使用阶……

  功效:生津止渴,消食减脂,减轻子宫收缩时的腹疼。

干山楂煮水

  材料(五日份):干山楂300克(超市有150克每袋),水2500 ml。

  做法:1.将山楂加入水中;

  2.大火煮开后,加盖转小火煮20分钟,约剩2000 ml;

  3.将汤滤出倒入容器,放入适量的黑砂糖(红糖)搅拌均匀,冷却后放入冰箱冷藏

  使用阶段:全阶段食用

  注:喝时需加热,一日量约400 ml。

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