孕前爸爸营养食谱:胡萝卜炖牛肉

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2017年08月29日 09:39:52 

  将牛肉洗净,切成块用清水炖至烂熟。起油锅,把洋葱炒好,加入炖好的牛肉、西红柿,再加入切好的胡萝卜,同煮20分钟即可。

胡萝卜炖牛肉

  腐竹烧胡萝卜

  腐竹泡好切成段、胡萝卜切片。油热后用葱花炝锅,将胡萝卜倒入煸炒,再倒入腐竹煸炒片刻,加适量高汤、酱油。煮至腐竹熟透即可。

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