孕前食谱:萝卜羊肉煲

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2014年11月19日 09:58:41 加入育儿微社区
      材料:羊腿肉500克,白萝卜半个 调味料:红枣数个,大蒜2粒,生菜、盐适量 做法: 1.羊肉、白萝卜洗净切成大块,生菜洗净待用。 2.将羊肉、白萝卜块、红枣同煮15分钟取出。 3.将大蒜剁碎用少许植物油爆香,放入煮过的羊肉块、萝卜块、红枣,加入1000毫升水、少许盐,待煮沸……

  材料:羊腿肉500克,白萝卜半个

萝卜羊肉煲

  调味料:红枣数个,大蒜2粒,生菜、盐适量

  做法:

  1.羊肉、白萝卜洗净切成大块,生菜洗净待用。

  2.将羊肉、白萝卜块、红枣同煮15分钟取出。

  3.将大蒜剁碎用少许植物油爆香,放入煮过的羊肉块、萝卜块、红枣,加入1000毫升水、少许盐,待煮沸后用小火焖至羊肉熟烂,加入生菜稍煮片刻即可。

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