婴儿粥谱:紫苏粥

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2017年07月28日 09:46:29 
      原料 1. 主料:粳米100 克,紫苏叶15 克。 2. 调料:红糖。 制法 1、以粳米煮稀粥,粥成入紫苏叶稍煮,加入红糖搅匀即成。 2 、 紫苏叶具有开宣肺气、发表散寒、行气宽中的功效,与健脾胃的粳米相配成粥……

  原料

紫苏粥

  1. 主料:粳米100 克,紫苏叶15 克。

  2. 调料:红糖。

  制法

  1、以粳米煮稀粥,粥成入紫苏叶稍煮,加入红糖搅匀即成。

  2 、 紫苏叶具有开宣肺气、发表散寒、行气宽中的功效,与健脾胃的粳米相配成粥

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