消暑冷饮:鲜藕凉茶

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2017年09月01日 09:45:16 

鲜藕凉茶

  食材:鲜藕半截,白砂糖少许。 做法:1.鲜藕洗净切成片;2.锅内倒清水,加上藕片,用大火煮开调小火,煮至水量一半时,放入适量白砂糖。此款凉茶有去火化淤、养胃滋阴的功效,适合夏季实热体质及脾胃不适的患者饮用。由于藕性偏凉,产妇不宜过早食用。煮藕时忌用铁器,以免发黑。

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