解暑降火类:苹果绿豆沙

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2017年09月01日 09:42:57 

  材料:苹果1个、绿豆50克、水适量

苹果绿豆沙

  做法:

  1、去皮绿豆用清水提前浸泡1小时以上

  2、将泡好的绿豆放入锅中,加入没过绿豆的水

  3、大火煮开之后,转小火煮到绿豆开花,沥干水分

  4、将苹果洗净,切成2厘米见方的苹果块

  5、将苹果和绿豆依次放入榨汁机榨汁即可

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