宝宝辅食制作:鱼泥青菜番茄粥

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2015年07月24日 11:12:43 加入育儿微社区
      原料:熟鱼肉,青菜心,番茄,米粥,适量高汤、熬熟植物油。 做法: .河鱼蒸熟,鱼肉去刺压成泥;青菜心洗净后在开水中汆熟,用刀剁碎备用。 .番茄开水烫后去皮去籽,用刀剁碎;将番茄先加入备好的高汤内煮烂熟,再加入米粥,鱼泥、菜心泥用小火炖开,加入熬熟的植物油和……

  原料:熟鱼肉,青菜心,番茄,米粥,适量高汤、熬熟植物油。

鱼泥青菜番茄粥

  做法:

  .河鱼蒸熟,鱼肉去刺压成泥;青菜心洗净后在开水中汆熟,用刀剁碎备用。

  .番茄开水烫后去皮去籽,用刀剁碎;将番茄先加入备好的高汤内煮烂熟,再加入米粥,鱼泥、菜心泥用小火炖开,加入熬熟的植物油和少量盐即成。

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