儿童营养食谱:十杂营养汤

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2017年07月27日 10:38:01 
      用料 蕃茄 2个 青菜(白菜、油菜、小白菜都行) 1把 新鲜香菇 2个 鲜虾 5只 豌豆 半碗 里脊肉末 半碗 土豆 1个 粉丝 一把 腐竹 半碗 鸡蛋 1个 豆腐 半斤 生姜 4片 料酒 2勺 生抽 2勺 淀粉 2勺 水 没过食材 十杂营养汤--儿童餐的做法 将每样食材都清洗干净,切末、切丁,鸡……

  用料

十杂营养汤

  蕃茄 2个

  青菜(白菜、油菜、小白菜都行) 1把

  新鲜香菇 2个

  鲜虾 5只

  豌豆 半碗

  里脊肉末 半碗

  土豆 1个

  粉丝 一把

  腐竹 半碗

  鸡蛋 1个

  豆腐 半斤

  生姜 4片

  料酒 2勺

  生抽 2勺

  淀粉 2勺

  水 没过食材

  十杂营养汤--儿童餐的做法

  将每样食材都清洗干净,切末、切丁,鸡蛋打散。

  十杂营养汤--儿童餐的做法 步骤1

  锅内倒油,放虾仁,倒料酒,变色盛出。锅内倒油,放肉末、生姜、料酒翻炒。

  十杂营养汤--儿童餐的做法 步骤2

  依次放入土豆、豌豆、西红柿、豆腐、香菇,倒入生抽调味,然后加没过食材的水,再放入腐竹、粉丝、虾仁和青菜。青菜最后放,煮开后再中火略煮5分钟,勾芡,盛出,即可食用。

  十杂营养汤--儿童餐的做法 步骤3

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